Как быстро вылечить простуду?

С приходом холодов не только дети, а и взрослые, начинают массово болеть простудными заболеваниями. Конечно, заболеть можно не только зимой или осенью, но и летом. Но в осенне-зимний период люди болеют чаще, потому что очень часто переохлаждаются.

Поэтому, если вы почувствовали первые симптомы простуды, не тяните очень долго и сразу начинайте лечение. Ведь пока болезнь только на начальной стадии, у вас есть шанс излечится в домашних условиях

Как питаться при простуде?

Организму простудившегося человека нужна огромная доза витамина С. Для этого надо на протяжении дня, кушать квашеную капусту, киви и апельсины. Также очень полезно во время простуды кушать морковь, шпинат и болгарский перчик, так как эти овощи очень хорошо нормализуют каротин. Ну и конечно не забывайте о том, что во время болезни надо пить очень много жидкости. Это может быть не только вода, а и натуральные соки, травяные чаи или просто чёрный чай с лимоном и мёдом.

Как себе помочь?

Во время болезни надо больше отдыхать, так как отдых помогает организму быстрее восстанавливаться. Ни в коем случае нельзя сбивать жар, если он не поднялся до 38 градусов, потому что, сбивая температуру, вы мешаете своему организму бороться с простудой. Ну и конечно старайтесь, что бы вам всё время было тепло, а ещё лучше оденьтесь потеплее и хорошенько пропотейте, ведь так вы поможете своему организму очистится от шлаков, которые вас отравляют.

А если вдруг по каким то причинам в вашем доме очень холодно, то без обогревателя вы явно не обойдетесь. Одним из экономичных вариантов — это электрокамины опт на которые начинается уже от нескольких штук. Они не только очень быстро нагреют комнату, но и могут быть отличным декоративным украшением любого помещения.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.