Как избавиться от отеков ног беременным женщинам?

В период беременности многие женщины испытывают проблемы со здоровьем. Высокое давление, обострение хронических заболеваний, отеки ног ухудшают их самочувствие.

Ситуацию осложняет то, что во время ожидания ребенка доктора не рекомендуют принимать различные лекарственные средства. Если вас беспокоят отеки ног, существуют иные методы, с помощью которых можно избавиться от этих неприятных явлений. Разумеется, для начала нужно установить, по какой причине возникают отеки нижних конечностей.

Иногда отеки являются причиной накопления в организме женщины натрия, который задерживает выведение жидкости. Натрий накапливается в результате употребления чрезмерно жирной, либо соленой пищи. Если женщина слишком интенсивно набирает вес, ее ноги также могут сильно отекать. Указанные выше причины провоцируют отеки ног во второй половине беременности. На протяжении всего периода беременности отеки ног могут вызывать почечные, сердечные заболевания.

Для уменьшения отеков следует контролировать количество выпиваемой жидкости, она не должна превышать 2-х литров в день. Супы, напитки, овощи, фрукты, вода входят в это количество. От чая и кофе лучше отказаться полностью, солить пищу следует по минимуму, консервированные, квашеные продукты также не рекомендуются к употреблению.

Для избавления от отеков ног нужно носить удобную обувь на небольшом устойчивом каблуке. Кроме этого, врачи рекомендуют спать, подкладывая под ноги специальную ортопедическую подушку. Она очень удобна, поскольку состоит из трех отдельных секций, каждую из которых можно надувать насосом до желаемого размера.

Кроме ортопедических подушек для беременных женщин, на сайте ЕвроМедТехника №1, расположенном по адресу http://emt1.ru/, можно приобрести другие ортопедические изделия, предназначенные для детей и взрослых. Они имеют разные наполнители, их использование поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.