Как избежать обморожения зимой?

Зима. Очень весёлая и просто классная пора года. Зима всегда приносит нам множество Как избежать обморожения зимой?сюрпризов и подарков. Но, к сожалению, эти сюрпризы могут быть как хорошими, так и плохими. То есть приятными и не очень. Самая обыкновенная зимняя прогулка по свежему воздуху может закончиться катастрофически, вплоть до обморожения. Но всего этого, можно избежать, самое главное знать правила, и прислушаться к нашим советам.

И так первое, и самое главное правило – это правильно одеваться. Под правильностью, здесь понимается такое выражение, как, одеваться по погоде. Наверняка все вы слышали эти слова. Естественно, если вам позволяют ваши финансы купить специальную термостойкую и водонепроницаемую одежду, то это очень хорошо. Но не всегда мы имеем такую возможность. Поэтому, лучше всего придерживаться, старого и проверенного способа – одеваться в несколько слоев.

Две пары носков, два свитера, двое штанов.
В зимнюю пору от хлопковых вещей лучше всего, и безопасней, отказаться, отдайте преимущество шерсти или, последний вариант, синтетике – они лучше всего будут удерживать тепло, а вы долгое время не должны будете подвергнуться воздействию мороза. Неплохой теплоизоляционный эффект так же, достигается за счет воздушной подушечки, которая есть меж слоями одежды. В итоге — мороз не просачивается сквозь одежду, а вы ощущаете себя тепло и уютно.

Ещё один, столь важный вопрос – это выбор обуви. Подошва обуви, обязана быть резиновая и довольно толстой. Присутствие теплых стелек – желательное и необходимое. Так же, желательно, следует отказаться от узенькой, тесной и плотно прилегающей к ноге обуви – ваши ноги должны чувствовать себя уютно и свободно. В ботинке должно быть некое пространство, что бы его заполнял тёплый воздух.
Ежели вы по старой привычке, носите хлопчатобумажные носки, то лучше всего отказаться от этого и надеть шерстяные носочки. Как известно, шерсть, лучше всего впитывает в себя влагу, и поэтому ноги остаются сухими и, следовательно, из этого, замерзают ваши ноги, не так быстро.
Не забывайте постоянно одевать шапку, в том числе, если это противоречит вашим взорам на моду и манеры. Огромную часть тепла организм утрачивает конкретно через кожу головы. А по этому, хочешь, не хочешь, а шапку одеть придётся.

А перед выходом на прогулку, плотно покушайте и выпейте чашечку чая с лимоном. Лучше всего, что бы пища была питательной и калорийной – так ваш организм станет меньше подвержен действию мороза.Как избежать обморожения зимой?
Это всё что касается одежды и обуви. Теперь нужно отметить то, что вредные привычки так же могут нести пагубный эффект для человека. Существует такая мысль, что если ты замерзаешь, то необходимо покурить сигарету. Это полнейший бред. Во время курения, сосуды человека сужаются, а это делает организм ещё сильнее восприимчивым к холоду. Так же не правда и про алкоголь. Употребление алкоголя приводит к иллюзии тепла. Молекулы спирта наоборот расширяют кровеносные сосуды человека, и наш организм станет намного быстрее отдавать тепло и энергию, что приведёт к сами знаете чему. И кстати, алкоголь – это первая ступенька к инфаркту.

Следующий наш шаг в подготовке к суровым морозам – это уход за открытой и не защищенной кожей лица. Информация для тех, кто привык ежедневно ухаживать за свой кожей, зимние морозы — это настоящее испытание для вашего лица. Вечно постаёт вопрос, увлажнять или нет, кожу лица. Кто говорит да, кто говорит, нет. Естественно, в эту пору, кожа нуждается в увлажнение. Только необходимо уметь правильно это делать. если вы желаете, в том числе и зимой, красоваться гладкой бархатистой кожей, здоровым румянцем, то вам необходимо соблюдать некоторое количество правил. Лучше всего начать с умывания теплой водичкой. Так же желательно сторониться от использования мыла, так как оно будет сушить вашу кожу. Для очистки лучше применять мягкие увлажняющие средства. Полезно знать, что крем необходимо наносить не позже, нежели за час до выхода на улицу. Это наиболее оптимальное время для того, чтобы крем смог полностью впитаться в кожу и защитить вас. Иначе, оставаясь на холоде, влага, содержащаяся в этом креме, начнет просто напросто испаряться. Кожа будет сохнуть, шелушиться и лопаться. А ежели при этом вам ещё в придачу предстоит пробыть на улице долгое время, то последствий от холода не избежать.
Гуляя по улице, часто наблюдаешь парней и девушек, усердно закутанных в шарфы и в тёплых при тёплых перчатках. Но это глупо так делать. Влага, оседая на шерстинках, конденсируется и вредит коже. То же касается и перчаток. Если уже совершенно невмочь, лучше для данных целей применять обычный бумажный носовой платочек.

Губки – тоже отдельная беседа. Мы ошибочно мыслим: чем чаще станем наносить бальзам, тем мягче и будет нашим губам, и безопасней. Однако, к сожалению, таковыми деяниями мы только провоцируем обветривание, шелушение и раздражение губ. Как правило, необходимо один раз в день нанести бальзам на губы и в течениеКак избежать обморожения зимой? дня еще раз его подновить. Сейчас немало косметических компаний дают уход за кожей губ в зимнее время. На самом деле выбор очень велик и разнообразен.

Это всё что касается защиты. Но что же делать если всё таки не убереглись. Признаки обморожения, я так думаю все знают:  кожа становится бледно-синюшная, чувствительность обмороженного участка снижается , боль почти не чувствуем. Если всё-таки такая неприятность случилась, то необходимо ни в коем случае паниковать. Это ваша слабость. Соблюдайте спокойствие и следуйте такому алгоритму.

Первое. Ни при каких обстоятельствах не растирайте пораженный участок. Некоторые думают, что таким образом они согревают кожу. Это ошибочное мнение. Необходимо потихоньку и постепенно отогревать. Лучше всего даже начать с холодной воды, только не ледяной. И далее потихоньку повышайте температуру.

Второе. Наберите в пластиковую бутылку тёплую воду, и положите на ноги или руки потерпевшему. Это его начнёт согревать. А вот если поражены не конечности, а например нос, или уши, или щёки, тогда вам надо будет найти вазелин и ватно-марлевую повязку, или простой бинт. Вазелином смажьте кожу и бинтом замотайте, пускай согревает.

Ну и последнее. Если в близи рядом есть мед. пункт, то лучше всего сразу обратиться туда. Но это при условии, что он находится в двух шагах от вас, или от вашего дома.

Как вы видите, нет ни чего страшного. Самое главное, придерживайтесь элементарных правил, и всё будет в шоколаде! Запомните их сами и поделитесь знаниями со своими друзьями и близкими. Кто знает, где они пригодятся, в какой момент. Будьте здоровыми!

Хочу все знать hochuvseznat.com

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий