Как правильно загорать на пляже?

Как загорать на пляже? В какое время можно загорать, чтобы не получить ожоги?

Скоро наступит лето, начнется дачный сезон и стартует купальный. После серой зимы очень хочется погреться на солнышке. Многие так и делают во время пребывания на даче, раздевшись, пока заняты огородом, начинают принимать солнечные ванны под тёплым весеннем солнышком. Это самый простой способ получить ожоги. Вы, скорее всего, много раз обгорали на солнце, поэтому объяснять, что это такое нет смысла. Эта статья посвящена правильному приёму солнечных ванн без ожогов.

Загораем правильно

Важнее всего, н запомнить, что загорать можно только с 9 часов утра до 11 и с 16 часов дня до 19,потому что в середине дня солнце сильно печёт. Чтобы получить хороший загар понадобится определённое время, но такой загар будет более аккуратным, чем, если бы вы принимали солнечные ванны в разгар дня. Загорать на солнце следует не больше 2 часов за один раз.

Чтобы извлечь пользу от солнечных ванн, нужно загорать постепенно, потому что после зимнего времени года наша кожа отвыкла от ультрафиолетовых лучей, которые попадают на кожу во время загара. Чтобы не началась аллергия на солнечные лучи, не торопитесь загорать. Появляясь на солнце, стойте под его лучами сперва 5 минут в день, потом чуть-чуть больше, постепенно приближаясь к 2 часам. Не спешите сразу появляться на солнце в одном плавательном купальнике, оголяйте тело, не спеша, сначала пусть загорят руки, потом очередь ног. Потом ваша кожа привыкнет к солнцу, тогда вы сможете загорать в одних плавках! Так вы будете уверены в том, что не сожжете кожу, и ваш загар будет красивым. Всем известно, насколько тяжело устоять от соблазна получить загар как можно скорее. Помните, загар, полученный систематическими приёмами солнечных ванн, будет выглядеть гораздо лучше, нежели сожженная кожа.

Загораем на пляже

Загораем на пляже

Особое внимание нужно обратить на защиту от солнца лица, глаз и волос. Чтобы
палящее солнце не повредило вашему лицу, носите солнцезащитные очки и головной убор. Эти аксессуары нужны вам при выходе на улицу в любой солнечный день.

Где лучше загорать?

Никто не отрицает, что пляж является лучшим местом для приёма солнечных ванн. И это не спроста, ввиду наличия поблизости водоема загорать гораздо проще: вода, как зеркало, усиливает воздействие солнечных лучей, отражая их от своей поверхности. Пока вы купаетесь, кожа продолжает загорать, вода ничуть не умаляет излучения солнца. В том случае, если вам нравится согреваться на берегу после купания, то увеличивается шанс обгореть, так как капли воды но поверхности тела выполняют роль увеличительных линз. Приём солнечных ванн у водоёма имеет еще один важный плюс: воздух около воды очень влажный, следовательно, кожа не станет очень сухой на солнцепеке. Чтобы не сжечь кожу загаром, используйте специальные защитные кремы.

Крема для загара

Для того, что бы защитить кожу следует использовать маслянистые крема или особые масла. Питательный крем впитывается через чур быстро, инее может защищать кожу должным образом. Крем для загара увлажнит вашу кожу, а особые его компоненты защитят вашу кожу от ожога. Но если нанести через чур много этого крема, то эффект будет обратным: крем начнёт жечь кожу. Следовательно, чтобы загар получился гладким, и кожа не получила ожогов, нужно мягкими, массирующими движениями наносить крем на кожу , начиная от ног и рук, неторопливо приближаясь к области сердца.

Крем от загара

Используйте крем от загара

Если вы пользуетесь специальным кремом для загара, то он не только защищает вашу кожу, но и концентрирует солнечные лучи. Если вы не склонны к риску, то используйте специальный крем с некоторыми примесями для усиления загара. Их можно мазать на ещё совсем не загорелую кожу. Крем-ускоритель способствует выработке меланина, а также предохраняет кожу от морщин и ожогов на солнце. Я думаю, это самый лучший способ для тех, кто намерен получить гладкий загар, не испортив при этом кожу.

Когда вы пойдёте покупать крем, вам стоит очень внимательно читать текст на упаковке: если крем создан для получения загара в солярии, то он не для вас, потому что подобный крем не защищает от ультрафиолетовых лучей, и вы, скорее всего, сожжете кожу. Вам требуется крем для загара на свежем воздухе: он имеет высокую степень защиты от вредных лучей и питает кожу.

А вот мнение человека, который любит загорать

Хочу все знать hochuvseznat.com

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.