Массаж пальцев рук при депрессии

Разомнем же каждый пальчик.

Нежданно наисильнейший эффект при депрессии проявляет обычный массаж рук.
Дело все в том,что истинно тибетской медицине области пальцев рук и точечки ладоней — необыкновенные оконца здоровья. Всякий палец несет ответ за свой собственный орган.

. Большой палец передаёт самочувствие печени, бронхов и легких. Разминая его, можно заглушить и даже снять различные штурмы кашля.
. Указательный палец искренне отсылает сигналы в отрасль всего пищеварительного тракта.
. Средний палец имеет разговор с нашей системой кровообращения.
. При масаже безымяного пальца можно перебороть нервные растройства и скверное настроение.
. Мизинец явно напрямую связан с тонким кишечником. Массажируя его , можно побороть хранические запоры.
. Точка активности находится по центру ладони. Давя на эту точку, можно избавиться от усталости и частого, сильного сердцебиения.

Массаж кистей замечателен тем, что его можно совершать хоть где. Сидя за столом, лежа на кровате или даже во время приема ванны.

Вначале мягко растираем кисть кольцевыми движениями, словно вы мылите их. Температура у вашей кожи тут же поднимется, руки потеплеют. После раминаем немного суставы.

. Внезапно и сильно зажимать пальцы в кулак и не торопясь разжимать их раз 15.
. Не торопять зажимать обостренные пальцы в кулак и торопясь разводить их веером раз 15.

Затем массажируем каждый палец отдельно от кончика до основания, причем делать это со всех его сторон.

Ладонь массажируем и разминаем по трем массажным зонам: от верхнего края к средней зоне ладони, от внутреннего края к самому основанию, ну и по средней линии от самих пальцев к запястью.

Сразу после пальцами и кольцевыми движениями проминаются запястья. А прекращается массаж массированием кистей, можно массировать с питательными кремами. Он замечательно впитывается в теплую кожу.

Время массажа примерно выходит на 10 — 15 минут. Делать повторения массажа разрешено до 7 раз в день. Но самый лучший массаж — это утренний, который обычно авыполняют до завтрака.

И в итоге можно испробовать еще один неплохой метод с погашенным состоянием — это массаж точек в коленной ямке. Занимаются им люди когда сидят, в тоже время массируя точки на ногах. Массаж выполняю при помощи указательного пальца и при помощи кольцевых движений. Занимает такой массаж до 7 минут вашего времени.

Хочу все знать hochuvseznat.com

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.