Почему болит спина?

Сидячий образ жизни дает свои результаты, к сожалению, не всегда положительные. Задумывались ли вы когда-нибудь над вопросом, сколько лет вашему позвоночнику? Какая у вас походка, и почему болит спина, когда вы подниметесь на третий этаж с сумкой? Вопросов много, но следует найти ответ и помочь себе жить без боли.

Найти в себе самом радость движения можно, если не лениться. Великий хирург Амосов добился, благодаря дисциплине и желанию быть в форме, что его позвоночник помолодел на 30 лет. Вот описание совсем несложного упражнения: встать на коврик босыми ногами, руки поднять вверх и сделать повороты влево, вправо. Посчитайте, сколько поворотов вы сделаете.

Многим на себе пришлось познать такое заболевание, как невралгия плечевого сустава. Это довольно неприятное болевое ощущение, возникающее из-за отечности или воспаления возникающего рядом с нервом. Чтобы невралгия не перешла в неврит, следует провести необходимое лечение. Подробную информацию об этой малоприятной болезни  и других проблемах со спиной можно почерпнуть на портале vashaspina.ru.

Специалисты отмечают, что это заболевание часто возникает у людей пожилого возраста, и связано оно с различными возрастными изменениями в сосудах. Чтобы ваша поясница не «дубела» с возрастом и не превращала в старый кривой сучок, постарайтесь выполнять регулярно и такое упражнение: руки в стороны, колени не сгибаете, и начинаете сгибаться, не задерживая дыхание. Упражнения выполняйте весело, задорно, ведь, вы спасаете самое ценное, чем вы владеете – здоровье позвоночника. И находите ответ на вопрос, почему болит спина?

Потому что она закостенела, и только упорный труд и сила воли смогут вернуть подвижность пояснице. А для того, чтобы не навредить, посоветуйтесь с врачом. Стараться следует не для фигуры, а для улучшения работы каждого органа вашего организма. Сделайте «ласточку», свернитесь на полу «калачиком», улыбнитесь и поверьте в себя. Жизнь прекрасна без боли, поэтому помогайте себе всегда, ведь вы это можете.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.