Почему когда засыпаешь дергаешься?

Почему когда засыпаешь дергаешься?

Я думаю, каждый из вас сталкивался с проблемой внезапных подёргиваний в то время, когда вы начинаете засыпать. Этим «подергиваниям» подвергается всё тело. Эти моменты происходят либо спустя несколько часов после вашего отключения, либо во время засыпания, когда вы начинаете видеть первые сны.

Итак, почему дергаешься когда засыпаешь? Это можно отнести к заболеваниям, или это вполне естественно? И если второй вариант ближе к правде, почему эти характерные движения происходят не каждую ночь, почему не все люди подвержены им? Эта статья поможет нам пролить свет на этот вопрос.

Чуть-чуть из истории

Ещё в далёкие времена люди утверждали, что сон представляет собой “репетицию” смерти, когда человеческая душа частично отходит в иной мир. Тогда люди думали, что все, что делает или видит человек во время сна – дьявольские выходки. Благодаря этой предыстории вздрагивания во время сна считались “дьявольскими прикосновениями”.

Выводы учёных XX века по этому поводу

К началу XX века учёные хорошо изучили состояние спящего человека, что позволило им иметь совершенно иную точку зрения, нежели в древности.
Оказалось, что вздрагивания человека во сне вполне нормальны и логичны.
Деятель науки А. Ц. Гольбин, изучавший долгое время состояние человеческого сна, утверждал, что вздрагивания человека во время сна являются итогом смены стадий сна из одной в другую, которые препятствуют нефизиологическому углублению любого человека в сон.

А. М. Вейн имел точку зрения, что ответ на этот вопрос кроется намного глубже. Он утверждал, что мгновенными сокращениями мышц управляет маленький участок мозга, именуемый гипоталамусом, который, в свою очередь, управляет замедлением сердцебиения и дыхания. Следовательно, сокращая большинство мышц тела, организм испытывает свою жизнеспособность, так как состояние сна имеет общие черты с состоянием, предшествующем коме.

Мысли современников. Почему когда засыпаешь вздрагиваешь?

Но на сегодняшний день деятели науки, а также психологи имеют совсем иное пояснение миоклонии – не крупному, быстрому вздрагиванию, во время впадения в сон. Есть теория, что миоклония способствует расслаблению всех телесных мышц.

Если провести эксперименты, то выяснится , что вздрагиваешь, когда впадаешь в сон обычно после тяжелого и трудного дня. Психологические и физические нагрузки, которые испытывал организм весь день, серьёзно уменьшают расслабление мышц ночью. Тогда мозг создаёт быстрые импульсы, заставляющие сокращаться мышцы, после чего мышцы полностью расслабляются. А те легкие сны, которые обычно идут параллельно вздрагиваниям (например, удар или падание) создаёт нам мозг, чтобы не потревожить окончательно наш сон.

Хочу все знать hochuvseznat.com

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 комментариев к записи “Почему когда засыпаешь дергаешься?”

  1. Трейси:

    раньше у меня такого не было, а теперь каждый день. Как только вздрогнула — сразу засыпаю. Мой парень так вычисляет, что я уснула.

  2. Наташа:

    И мой парень дергается,когда засыпает,что я, аж, слегка подпрыгиваю на кровати. Да так часто еще,особенно в ночь после спортзала.( Не очень приятно,когда засыпаешь, а сон чуткий.

Оставить комментарий