«Я не хочу работать» или что такое эргофобия?

Большую часть своей взрослой жизни человек посвящает работе. Все должны работать, чтобы нормально обеспечить себя и свою семью. Но с некоторыми людьми на работе происходит какой-либо негативный случай, что влечет за собой формирование тяжелого психического расстройства.

Паника и страх перед выполнением каких-либо целенаправленных действий, требующих специфических умений и навыков, знаний и опыта, называется эргофобией или «отвращение к работе». Иногда такое состояние можно рассматривать как проявление лени, но это не так. Эргофобия – иррациональная хроническая боязнь перед выполнением своих прямых обязанностей на работе.

Но какие ситуации на работе могут вызвать данную фобию? Длительные унижения со стороны начальства или коллег, постоянные выговоры, неудачи в работе, боязнь общения с клиентами или коллегами, — все это может вызывать панический страх и тревожные состояния, которые сопровождают эргофобию. Как показывает практика, многие эргофобы боятся высококвалифицированного труда и общения с людьми. Поэтому эргофобия является, по сути, социальной проблемой, так как человек – это существо, напрямую зависящее от других людей.

Данное заболевание может возникнуть как у тех, кто работает, так и у тех, кто не работал ни одного дня в жизни. Человек опасается, что у него ничего не получится, что он может все испортить, и кто-то должен будет все за него переделывать.

Развитие любой фобии связано с эмоциональными переживаниями, причем причиной фобического страха являются исключительно отрицательные эмоции.

Каковы ж причины эргофобии?

Во-первых, наличие шизофрении может служить катализатором возникновения эргофобии. Во-вторых, больной боится быть отвергнутым и раскритикованным, хотя он мог бы успешно работать длительное время. В-третьих, пациент испытывает страх при устройстве на новую работу (в данном случае причиной паники является неуверенность в себе и своем профессионализме, страх перед новым начальством).

Также причиной эргофобии может стать страх, возникший после перенесенной производственной травмы, не сложившиеся отношения в коллективе, наличие постоянного страха на рабочем месте из-за чрезмерной ответственности к порученной работе.

Наличие эргофобии с первого взгляда невозможно определить. Сразу приходит мысль о том, что человек просто бездельник и отлынивает от работы. Иногда человек старается скрывать свои эмоции и страхи, то есть подавлять в себе симптомы заболевания, но вскоре можно заметить странное поведение эргофоба по таким признакам: головокружение, тошнота, повышенная потливость, бледность. Во время приступа панической атаки эргофоб чувствует себя как в «тумане», выпадает из реального мира, не способен четко мыслить, могут наблюдаться провалы в памяти.

Естественно, для каждого пациента подбирается индивидуальный метод лечения. В психологической практике применяют аутотренинги, гипнотерапия, медитация, релаксация. Данные методы помогут осознать причину своего страха и принять его, а также найти решение для его устранения. Во время обострения заболевания можно применять успокоительные препараты. Для того, чтобы избежать развития эргофобии следует контролировать свой страх, то есть изменить отношение к нему и понять, что это всего лишь неотъемлемая часть психики.

Также следует анализировать свои негативные случаи и ситуации, прорабатывать их мысленно, чтобы впредь они не повторились. Ни в коем случае нельзя «вести внутренний» диалог о страхе, нельзя даваться ему в плен. То есть нельзя позволять страху вмешиваться в жизнь и управлять ею.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.